بیماری اسپوندیلوز یا آرتروز گردن یا Cervical Spondylosis چیست؟
بیماری اسپوندیلوز گردن که با نام آرتروز گردن یا Cervical Spondylosis نیز شناخته میشود، یکی از شایعترین مشکلاتی است که افراد با افزایش سن ممکن است تجربه کنند. این بیماری به دلیل تغییرات مرتبط با فرسایش طبیعی ستون فقرات گردنی رخ میدهد و میتواند موجب درد، خشکی گردن و در مواردی فشار بر اعصاب نخاعی شود. اگرچه اسپوندیلوز گردن بیشتر در افراد بالای ۵۰ سال دیده میشود، اما سبک زندگی مدرن و استفاده بیش از حد از وسایل دیجیتال، این بیماری را در میان جوانترها نیز شایع کرده است. در این مقاله به بررسی علل، علائم و روشهای درمان و پیشگیری از این بیماری پرداختهایم.


نام های آرتروز گردن
- استئوآرتریت گردن
- آرتروز گردن
- بیماری دژنراتیو دیسک گردن
علل آرتروز گردن
آرتروز گردن معمولاً با تشکیل استئوفیتها (خارهای استخوانی) آغاز میشود. این خارها به دلیل تخریب مفاصل و مهرهها شکل میگیرند و میتوانند فضای اطراف نخاع و اعصاب را تنگ کنند. عوامل خطر برای آرتروز گردن عبارتند از:
- سن: با افزایش سن، احتمال ابتلا به آرتروز گردن بیشتر میشود. بر اساس گزارشها، تا سن 60 سالگی بیش از 85 درصد افراد به این بیماری مبتلا میشوند.
- ژنتیک: عوامل ارثی مانند کانال نخاعی باریک یا گذرگاههای کوچکتر بین مهرهها میتوانند خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش دهند.
- سیگار کشیدن: سیگار کشیدن میتواند روند تخریب دیسکهای گردن را تسریع کند و خطر ابتلا به گردن درد را افزایش دهد.
- افسردگی و اضطراب: این اختلالات روانی میتوانند به طور غیرمستقیم خطر آرتروز گردن را افزایش دهند. همچنین، وضعیت نامناسب روانی ممکن است نتایج درمانی را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
- نوع شغل: مشاغلی که با حرکات مکرر گردن، بلند کردن وزنه، یا وضعیت بد ارگونومی همراه هستند، میتوانند خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش دهند.
- صدمات فیزیکی: ضربات مکرر به گردن یا آسیبهای فیزیکی دیگر نیز میتوانند احتمال بروز آرتروز گردن را افزایش دهند.

علائم آرتروز گردن چیست؟
آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردن میتواند علاوه بر درد و سفتی در ناحیه گردن، علائمی در سایر بخشهای بدن ایجاد کند که در ادامه به تفصیل به آنها پرداخته شده است:
علائم ایجاد شده در گردن و سر
گاهی ممکن است آرتروز گردن وجود داشته باشد اما هیچ علائمی بروز ندهد. با این حال، هنگامی که علائم ظاهر میشوند، شامل موارد زیر هستند:
- گردن درد متناوب (سرویکالژیا)
- سفتی گردن
- سرگیجه
- اسپاسم عضلات
- ضعف در اندامها (مانند دستها و شانهها)
- مشکل در راه رفتن (در موارد شدید که فشار به نخاع وارد شود)
- صدای "تق تق" در گردن هنگام حرکت دادن آن
علائم رادیکولوپاتی (درد انتشاری به دستها)
رادیکولوپاتی به معنای تحت تاثیر قرار گرفتن ریشههای عصبی نخاعی است. این حالت میتواند علائمی نظیر موارد زیر را در دستها ایجاد کند:
- درد
- ضعف
- بیحسی
- احساس شوک الکتریکی در بازو
علائم رادیکولوپاتی معمولاً به دلیل فشار بر روی ریشههای عصبی نخاعی به وجود میآید.
علائم میلوپاتی
میلوپاتی وضعیتی است که در آن نخاع تحت فشار قرار میگیرد. این مشکل میتواند با گذشت زمان یا به دلیل تنگی کانال نخاعی ایجاد شود. علائم رایج میلوپاتی عبارتند از:
- مشکل در حفظ تعادل
- ضعف در دستها و مشکل در انجام کارهای دقیق مانند نوشتن
- بیحسی یا سوزنسوزن شدن مداوم در یک یا هر دو دست

آرتروز گردن در جوانی
آرتروز گردن در جوانی یک مشکل غیرمعمول اما رو به افزایش است که اغلب به دلیل سبک زندگی مدرن، مانند استفاده مداوم از گوشیهای هوشمند، کار طولانیمدت با کامپیوتر و وضعیت بد نشستن رخ میدهد. عواملی مانند آسیبهای قبلی، عوامل ژنتیکی و فشار مداوم بر مهرههای گردنی نیز میتوانند به این وضعیت دامن بزنند. این بیماری میتواند باعث درد، سفتی گردن، و حتی محدودیت حرکتی در این سنین شود. اصلاح عادات روزمره، ورزش منظم و تقویت عضلات گردن، بهعلاوه درمانهای پزشکی مناسب، میتواند از پیشرفت این بیماری جلوگیری کند.
خطرات آرتروز گردن
آرتروز گردن ممکن است در ابتدا تنها باعث ناراحتی خفیف شود، اما در صورت پیشرفت، میتواند عوارض جدی ایجاد کند. این عوارض شامل:
- فشردگی اعصاب گردنی: که میتواند باعث درد شدید، ضعف عضلانی یا بیحسی در بازوها و دستها شود.
- تنگی کانال نخاعی: اگر مفاصل آسیبدیده به نخاع فشار بیاورند، مشکلات حرکتی و حتی در موارد شدید فلج رخ میدهد.
- اختلال در گردش خون مغزی: در موارد نادر، تخریب مهرههای گردنی میتواند بر شریانهای مهم فشار وارد کرده و باعث سرگیجه یا مشکلات تعادلی شود.
تشخیص آرتروز گردن
1. تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)
- این روش به پزشکان کمک میکند تا بافتهای نرم، استخوانها و اعصاب را بررسی کرده و تنگیهای احتمالی را شناسایی کنند.
2. اشعه ایکس
- این آزمایش برای مشاهده باریک شدن فضای دیسکها و وجود خارهای استخوانی مفید است.
3. سیتی اسکن
- سیتی اسکن تصاویر دقیقی از ساختار مهرهها و کانال نخاعی ارائه میدهد و تغییرات ایجاد شده را با جزئیات بیشتری نشان میدهد.
4. میلوگرافی
- در این روش، با تزریق ماده کنتراست، ساختارهای عصبی و انسدادها بهتر دیده میشوند.
5. مطالعه هدایت عصبی
- این آزمایش برای بررسی عملکرد اعصاب و تایید علائم رادیکولوپاتی انجام میشود.
درمان آرتروز گردن
متخصصان مرتبط:
- فوق تخصص درد
- روماتولوژیست
- متخصص مغز و اعصاب
- جراح ارتوپدی
- جراح مغز و اعصاب
مدیریت محافظتی:
اگر علائم خفیف تا متوسط باشد و مشکلات عصبی پیشروندهای وجود نداشته باشد، درمان محافظتی میتواند مؤثر باشد و روند بیماری را کند کند. این روشها شامل:
- داروها: ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و مسکنهایی مانند استامینوفن
- تزریقات: کورتیکواستروئید برای کاهش درد و التهاب و بلوک عصبی توسط فوق تخصص درد
- حمایتی و فیزیکی: استفاده از آتل گردنی، فیزیوتراپی با توجه به شرایط بیمار، کاهش یا تنظیم فعالیتهای بدنی با نظر پزشک
- جراحی: جراحی معمولاً ضروری نیست، مگر در موارد درد شدید و غیرقابلکنترل، بدتر شدن علائم رادیکولوپاتی
در صورت لزوم، گزینههای مختلف جراحی توسط پزشک بررسی میشوند.
بهترین قرص برای آرتروز گردن
درمان دارویی آرتروز گردن به کاهش درد و التهاب کمک میکند. برخی از رایجترین قرصها عبارتاند از:
- مسکنها: مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش درد و التهاب.
- داروهای شلکننده عضلانی: مانند متوکاربامول، برای رفع اسپاسم عضلات.
- مکملها: قرصهای حاوی گلوکزامین و کندرویتین ممکن است در حفظ سلامت مفاصل مؤثر باشند.
قبل از مصرف هر دارویی باید با پزشک مشورت کنید تا عوارض جانبی و تداخلات احتمالی بررسی شود.
فرق دیسک گردن با آرتروز گردن چیست؟
معیار | دیسک گردن | آرتروز گردن |
علت | بیرونزدگی یا پارگی دیسک بین مهرهای | فرسایش و تخریب مفاصل و غضروفهای گردنی |
علائم | درد تیرکشنده به شانهها و دستها، بیحسی | درد و سفتی موضعی، کاهش انعطافپذیری |
محدوده درگیری | معمولاً یک یا دو دیسک مشخص | چندین مفصل و ساختارهای گردنی |
شدت عوارض | ممکن است باعث فشار بر نخاع یا ریشههای عصبی شود | عوارض تدریجی و کمتر حاد |
درمان | گاهی جراحی لازم است | مدیریت با دارو، فیزیوتراپی، و اصلاح سبک زندگی |
برای آرتروز گردن چی بخوریم؟
رژیم غذایی مناسب میتواند به کاهش التهاب و حفظ سلامت مفاصل کمک کند:
- غذاهای ضدالتهابی: مانند ماهیهای چرب (سرشار از امگا 3)، زنجبیل، و زردچوبه.
- سبزیجات برگسبز: حاوی ویتامین K و کلسیم برای تقویت استخوانها.
- مواد غذایی حاوی ویتامین C: مانند مرکبات و توتها برای حمایت از تولید کلاژن.
- مکملهای غذایی: مانند گلوکزامین و کندرویتین.
اجتناب از غذاهای فرآوریشده و پرچرب نیز میتواند در کاهش التهاب و بهبود علائم مفید باشد.
آدرس مطب : تهران، میدان آرژانتین، ابتدای خیابان الوند، ساختمان مرکزی پزشکان،طبقه اول
تلفن : 88670088 - 021نظرات کاربران درباره این مطلب :علی رضایی [ 1403-09-26 ] درمان آرتروز گردن در منزل امکان پذیر است؟
حسن احمدوند [ 1400-07-19 ] سلام من آرتروز گردن شدید دارم وبا نقطه نظرهای آقای دکتر مطابقت دارد ودرشهرستان زندگی می کنم ضمن تشکر از راهنمایی دکتر برای آبان ماه نوبت می گیرم
اگر سوال دارید اینجا بپرسید
برای متن سوال فقط از حروف فارسی استفاده کنید . حداکثر طول مجاز برای متن 500 کاراکتر است .
در صورت ثبت شماره تلفن و آدرس ایمیل ، پس از پاسخگویی به شما اطلاع داده میشود. این اطلاعات محرمانه است و در سایت نمایش داده نمیشود.
فقط فایل تصویری با فرمت JPG امکان ارسال دارد و حداکثر حجم فایل 200 کیلو بایت است.