مرالژی پارستتیکا چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

مرالژی پارستتیکا یکی از مشکلات عصبی است که بر اثر فشردگی عصب حسی در ناحیه ران رخ می‌دهد. این عارضه می‌تواند باعث احساس درد، سوزش، یا بی‌حسی در قسمت خارجی ران شود و معمولاً به دلیل فشار طولانی‌ مدت روی عصب، چاقی، پوشیدن لباس‌های تنگ یا بارداری بروز می‌ کند. تشخیص و درمان به موقع این مشکل می‌ تواند از شدت علائم جلوگیری کرده و کیفیت زندگی فرد را بهبود بخشد. در این مقاله به بررسی علل بروز مرالژی پارستتیکا و راهکارهای مؤثر درمانی آن می‌ پردازیم.

مرالژی پارستتیکا چیست؟

مرالژیا پارستتیکا (Meralgia Paresthetica) یک اختلال عصبی است که به دلیل فشرده شدن عصب پوستی خارجی ران ایجاد می شود. این عصب مسئول انتقال حس قسمت خارجی ران است؛ بنابراین با تحت فشار قرار گرفتن آن، علائمی مانند سوزش، گزگز، مور مور شدن، بی حسی یا درد در این ناحیه بروز می کند. این بیماری معمولاً باعث ضعف عضلانی نمی شود و بیشتر علائم آن محدود به اختلالات حسی است. شناسایی علت ایجاد فشار روی عصب، مهم ترین گام در انتخاب روش درمان مناسب و پیشگیری از عود علائم محسوب می شود.

علت بیماری مرالژی پارستتیکا

علل اصلی مرالژی پارستتیکا یا خواب رفتن ران پا شامل موارد زیر است:

1. فشار روی عصب: فشار ناشی از پوشیدن لباس‌های تنگ، کمربندهای محکم، یا فعالیت‌هایی مانند ایستادن طولانی‌مدت.
2. چاقی: اضافه وزن و چاقی می‌تواند فشار بیشتری بر عصب حسی وارد کند.
3. بارداری: در دوران بارداری به دلیل افزایش وزن و تغییرات بدنی، فشار بیشتری بر عصب وارد می‌شود.
4. آسیب‌ دیدگی یا جراحی: آسیب به ناحیه ران یا جراحی‌هایی که به عصب لطمه می‌زنند.
5. دیابت: بیماری‌هایی مانند دیابت می‌توانند باعث آسیب به اعصاب و افزایش خطر بروز مرالژی پارستتیکا شوند.
6. ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت: موقعیت‌هایی که موجب فشار مستمر بر ناحیه ران می‌شوند.

عوامل خطر سندرم مرالژیا پارستتیکا چیست؟

عوامل متعددی می‌توانند فرد را مستعد ابتلا به مرالژی پارستتیکا یا سر شدن ران پا کنند. چاقی و افزایش وزن از مهم‌ترین عوامل هستند که با ایجاد فشار اضافی بر عصب حسی در ناحیه ران، خطر این عارضه را افزایش می‌دهند. بارداری نیز به دلیل تغییرات بدنی و فشار بر عصب، می‌تواند یکی از دلایل ایجاد این مشکل باشد. همچنین، پوشیدن لباس‌های تنگ یا کمربندهای محکم، ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت، و انجام فعالیت‌هایی که به ناحیه ران فشار وارد می‌کنند، از دیگر عوامل مستعد کننده محسوب می‌شوند. در برخی موارد، بیماری‌هایی مانند دیابت که به اعصاب آسیب می‌زنند نیز می‌توانند خطر ابتلا به مرالژی پارستتیکا را افزایش دهند.

داروی مرالژی پارستتیکا

در بسیاری از بیماران، داروها با هدف کاهش درد، التهاب و علائم ناشی از تحریک عصب تجویز می شوند. نوع داروی مناسب به شدت علائم، علت بیماری و وضعیت عمومی بیمار بستگی دارد و باید حتماً تحت نظر پزشک مصرف شود.

• داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (NSAIDs): داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن برای کاهش التهاب و تسکین درد در مراحل اولیه بیماری تجویز می شوند و می توانند علائم خفیف تا متوسط را کنترل کنند.
• استامینوفن: در بیمارانی که درد خفیف تا متوسط دارند یا امکان مصرف داروهای ضدالتهابی برای آن ها وجود ندارد، استامینوفن می تواند به کاهش درد کمک کند.
• داروهای ضد تشنج: داروهایی مانند گاباپنتین و پره گابالین با کاهش تحریک پذیری اعصاب، در کنترل دردهای عصبی، سوزش و گزگز ناشی از مرالژی پارستتیکا مؤثر هستند.
• داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای: داروهایی مانند آمی تریپتیلین در برخی بیماران مبتلا به دردهای عصبی مزمن تجویز می شوند و می توانند شدت درد و اختلال خواب ناشی از آن را کاهش دهند.
• داروهای موضعی: در برخی موارد، پزشک ممکن است از کرم ها یا پمادهای ضد درد و ضدالتهاب برای کاهش موقت درد و حساسیت پوست ناحیه درگیر استفاده کند.
• کورتیکواستروئیدها: این داروها معمولاً به صورت خوراکی مصرف نمی شوند و بیشتر به شکل تزریق موضعی در اطراف عصب، زمانی که سایر درمان ها مؤثر نبوده باشند، برای کاهش التهاب و فشار روی عصب به کار می روند.

علائم و نشانه های مرالژی پارستتیکا یا سندرم برناد راس

علائم معمولاً در یک طرف بدن ایجاد می شوند و بعد از ایستادن طولانی و یا راه رفتن تجدید می شود.

• کرختی قسمت فوقانی پهلوی ران یا کرختی همراه با مورمور در قسمت پهلوی ران
• حس سوزش یا درد در سطح خارجی ران
• درد کشاله ران یا در باسن ها (اگرچه این علامت شایع نیست)

تشخیص مرالژی پارستتیکا یا سندرم برنارد راس

تشخیص مرالژی پارستتیکا بر اساس علائم بیمار، معاینه بالینی و در صورت نیاز انجام برخی بررسی های تکمیلی انجام می شود. هدف از این ارزیابی ها، تأیید درگیری عصب پوستی خارجی ران و رد سایر بیماری هایی است که می توانند علائم مشابه ایجاد کنند.

• شرح حال و معاینه فیزیکی: پزشک درباره محل درد، سوزش، بی حسی، مدت زمان بروز علائم و عوامل تشدید کننده سؤال می کند و سپس با معاینه ناحیه ران، لگن و کمر، میزان درگیری عصب و احتمال وجود سایر بیماری ها را بررسی می کند.
• تصویربرداری : اگر پزشک به وجود مشکلاتی مانند دیسک کمر، تومورها، آسیب های لگنی یا سایر علل فشردگی عصب مشکوک باشد، ممکن است انجام تصویربرداری را برای بررسی دقیق تر توصیه کند.
• نوار عصب و عضله: این تست برای بررسی عملکرد اعصاب و رد سایر بیماری های عصبی مانند رادیکولوپاتی یا نوروپاتی محیطی انجام می شود و در مواردی که تشخیص قطعی نباشد، کمک کننده است.
• بلوک عصبی تشخیصی: در برخی بیماران، پزشک مقدار کمی داروی بی حسی را در اطراف عصب پوستی خارجی ران تزریق می کند. اگر پس از تزریق، علائم به طور قابل توجهی کاهش پیدا کنند، احتمال ابتلا به مرالژی پارستتیکا بسیار زیاد خواهد بود. این روش علاوه بر ارزش تشخیصی، می تواند به کاهش درد بیمار نیز کمک کند.

درمان های حمایتی مرالژی پارستتیکا یا سندرم برنارد راس

در بسیاری از بیماران، علائم مرالژی پارستتیکا با درمان های حمایتی و اصلاح عوامل ایجاد کننده فشار روی عصب به تدریج کاهش می یابد. این درمان ها معمولاً طی چند هفته تا چند ماه باعث بهبود علائم می شوند و در موارد خفیف تا متوسط، ممکن است نیاز به درمان های تهاجمی را کاهش دهند.

• داروهای مسکن: داروهایی مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا سایر داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. مصرف این داروها باید مطابق نظر پزشک و با توجه به شرایط عمومی بیمار انجام شود.
• داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای: در برخی بیماران که درد عصبی مزمن دارند، داروهایی مانند آمی تریپتیلین ممکن است برای کاهش درد تجویز شوند. خشکی دهان، یبوست، خواب آلودگی و در برخی افراد اختلال عملکرد جنسی از عوارض احتمالی این داروها هستند.
• داروهای ضد تشنج: داروهایی مانند گاباپنتین (Neurontin) و پره گابالین (Lyrica) با کاهش تحریک پذیری اعصاب، به کنترل دردهای عصبی کمک می کنند. خواب آلودگی، سرگیجه، تهوع، یبوست و احساس سبکی سر از عوارض احتمالی این گروه دارویی محسوب می شوند.
• اصلاح سبک زندگی: پوشیدن لباس های گشاد، کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن، پرهیز از ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت و کاهش فشار روی ناحیه لگن از مهم ترین اقدامات حمایتی هستند که می توانند به کاهش علائم و پیشگیری از عود مرالژی پارستتیکا کمک کنند.

درمان مرالژی پارستتیکا با تزریق

اگر علائم مرالژی پارستتیکا با درمان های حمایتی، اصلاح سبک زندگی و دارودرمانی بهبود پیدا نکند، پزشک ممکن است تزریق داروی ضدالتهاب و بی حسی موضعی در اطراف عصب پوستی خارجی ران را توصیه کند. این تزریق معمولاً با هدایت سونوگرافی انجام می شود تا محل عصب به طور دقیق مشخص شده و دارو مستقیماً در ناحیه مورد نظر تزریق شود. تزریق می تواند با کاهش التهاب اطراف عصب، کم کردن فشار وارد شده بر آن و بهبود خون رسانی، باعث کاهش سوزش، درد و بی حسی ران شود. علاوه بر جنبه درمانی، در برخی بیماران این روش به تشخیص دقیق منشأ درد نیز کمک می کند. دقت در انجام این تزریق اهمیت بسیار زیادی دارد؛ زیرا در صورت تزریق نادرست، احتمال آسیب به عصب یا عفونت وجود خواهد داشت. به همین دلیل، توصیه می شود این درمان توسط پزشک متخصص و با استفاده از سونوگرافی انجام شود تا احتمال بروز عوارض به حداقل برسد. در صورتی که با وجود تزریق و سایر درمان های غیر جراحی، علائم بیمار همچنان ادامه داشته باشد، پزشک ممکن است روش های پیشرفته تری مانند رادیوفرکوئنسی (RF) را پیشنهاد کند. جراحی نیز تنها در موارد بسیار نادر و زمانی انجام می شود که همه درمان های محافظه کارانه و مداخله ای مؤثر نبوده و فشار روی عصب به صورت پایدار باقی مانده باشد.

ورزش های مناسب برای درمان مرالژیا پارستتیکا

قبل از شروع تمرینات، توجه داشته باشید که ورزش زمانی مؤثر است که علت سوزش و بی حسی ران توسط پزشک بررسی شده باشد. انجام صحیح حرکات می تواند به کاهش فشار روی عصب، افزایش انعطاف پذیری عضلات لگن و ران و بهبود تدریجی علائم کمک کند، اما در صورت تشدید درد باید تمرین را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.

حرکت پل (Glute Bridge)

حرکت پل یکی از بهترین تمرین ها برای تقویت عضلات باسن، لگن و عضلات مرکزی بدن است. این حرکت با بهبود پایداری لگن، فشار وارد شده بر عصب پوستی خارجی ران را کاهش می دهد و می تواند در کاهش درد و سوزش ناشی از مرالژی پارستتیکا مؤثر باشد.

برای انجام این حرکت، به پشت روی زمین دراز بکشید، زانوها را خم کرده و کف پاها را روی زمین قرار دهید. سپس باسن را به آرامی از زمین بلند کنید تا بدن از شانه تا زانو در یک خط مستقیم قرار گیرد. ۳ تا ۵ ثانیه در این وضعیت بمانید و سپس به آرامی پایین بیایید. این حرکت را در ۲ تا ۳ ست ۱۰ تا ۱۵ تکراری انجام دهید.

کشش عضلات خم کننده لگن (Hip Flexor Stretch)

کوتاهی عضلات جلوی لگن می تواند باعث افزایش فشار روی عصب شود. کشش این عضلات به افزایش انعطاف پذیری لگن و کاهش فشار روی اعصاب کمک می کند.

برای انجام این حرکت، در وضعیت لانج قرار بگیرید؛ یک پا جلو و پای دیگر عقب باشد. بدون قوس دادن به کمر، لگن را به آرامی به سمت جلو هدایت کنید تا کشش را در قسمت جلوی لگن و ران پای عقب احساس کنید. این وضعیت را ۲۰ تا ۳۰ ثانیه حفظ کرده و برای هر سمت ۳ بار تکرار کنید.

کشش عضلات چهارسر ران

عضلات چهارسر ران در مجاورت عصب پوستی خارجی ران قرار دارند و سفتی آن ها می تواند فشار بیشتری به این ناحیه وارد کند. افزایش انعطاف پذیری این عضلات به کاهش کشش روی عصب و بهبود دامنه حرکتی کمک می کند.

برای انجام این حرکت، کنار دیوار بایستید و برای حفظ تعادل از یک دست کمک بگیرید. سپس مچ یک پا را گرفته و پاشنه را به سمت باسن نزدیک کنید تا کشش را در جلوی ران احساس کنید. این وضعیت را ۲۰ تا ۳۰ ثانیه حفظ کرده و برای هر پا ۳ مرتبه انجام دهید. در صورت ایجاد درد شدید، تمرین را متوقف کنید.

حرکت لانج (Lunge)

حرکت لانج باعث تقویت عضلات لگن، باسن و ران شده و به بهبود تعادل و کاهش فشار روی مفصل ران کمک می کند. انجام صحیح این تمرین می تواند عملکرد اندام تحتانی را بهبود ببخشد.

برای انجام آن، یک قدم به جلو بردارید و هر دو زانو را به آرامی خم کنید تا زانوی عقب به زمین نزدیک شود. سپس به وضعیت اولیه بازگردید و حرکت را برای پای دیگر تکرار کنید. در تمام مدت، زانوی جلو نباید از پنجه پا جلوتر قرار گیرد.

تمرین با کش مقاومتی (Resistance Band Exercise)

تمرین با کش مقاومتی باعث تقویت عضلات ران، باسن و لگن شده و به افزایش ثبات مفصل ران کمک می کند. این تمرین زمانی مناسب است که درد حاد کاهش یافته باشد.

یک سر کش را به پایه ثابت و سر دیگر را به مچ پا ببندید. بدون خم کردن زانو، پا را به آرامی به سمت عقب حرکت دهید و سپس به وضعیت اولیه بازگردانید. همین حرکت را در جهت جلو و کنار نیز می توانید انجام دهید. هر حرکت را در ۲ تا ۳ ست ۱۰ تا ۱۵ تکراری اجرا کنید.

پیاده روی سبک

پیاده روی آرام روی سطح صاف، بدون ایجاد فشار زیاد، می تواند گردش خون را افزایش داده و به کاهش خشکی عضلات و بهبود عملکرد عصب کمک کند. بهتر است مدت زمان پیاده روی کوتاه باشد و به تدریج با کاهش علائم افزایش یابد. اگر هنگام راه رفتن سوزش یا بی حسی تشدید شد، تمرین را متوقف کنید.

توجه داشته باشید که تمرینات باید به آرامی، بدون ایجاد درد و با حفظ دامنه حرکتی مناسب انجام شوند. در صورت احساس افزایش سوزش، بی حسی یا درد هنگام انجام هر حرکت، تمرین را متوقف کرده و پس از کاهش علائم دوباره با شدت کمتر شروع کنید. برای دستیابی به نتیجه مطلوب، انجام منظم تمرینات اهمیت بیشتری نسبت به شدت آن ها دارد. همچنین بهتر است حرکات پس از گرم کردن مختصر بدن انجام شوند و از انجام ورزش های پرفشار، پرش یا تمریناتی که باعث فشار مستقیم بر لگن و ران می شوند تا زمان بهبود علائم خودداری شود.

فیزیوتراپی برای مرالژی پارستتیکا

فیزیوتراپی یکی از روش های غیر جراحی مؤثر در درمان مرالژی پارستتیکا است که با هدف کاهش فشار روی عصب پوستی خارجی ران، بهبود انعطاف پذیری عضلات، اصلاح الگوی حرکتی و کاهش درد انجام می شود. برنامه درمانی با توجه به شدت علائم و علت ایجاد بیماری برای هر بیمار به صورت اختصاصی تنظیم می شود. فیزیوتراپیست معمولاً از ترکیبی از تمرینات کششی، تمرینات تقویتی عضلات لگن، شکم و ران، آموزش وضعیت صحیح بدن و اصلاح نحوه راه رفتن یا نشستن استفاده می کند. این اقدامات به کاهش فشار وارد شده بر عصب، افزایش دامنه حرکتی مفصل ران و بهبود عملکرد اندام تحتانی کمک می کنند.در برخی بیماران، بسته به شرایط بالینی، از روش های کمکی مانند تحریک الکتریکی (TENS)، اولتراسوند درمانی، آزادسازی بافت های نرم یا تکنیک های درمان دستی نیز برای کاهش درد و اسپاسم عضلانی استفاده می شود. البته اثربخشی این روش ها به علت زمینه ای بیماری و وضعیت هر بیمار بستگی دارد.فیزیوتراپی زمانی بیشترین تأثیر را دارد که همراه با اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن، پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ و رعایت توصیه های پزشک انجام شود. در صورتی که با وجود انجام دوره کامل فیزیوتراپی علائم همچنان ادامه داشته باشند، ممکن است پزشک درمان های تکمیلی مانند بلوک عصبی یا سایر روش های مداخله ای را پیشنهاد کند.

درمان مرالژیا پارستتیکا در کلینیک درد دکتر نقره کار

درمان مرالژیا پارستتیکا زمانی بیشترین اثربخشی را دارد که علت اصلی فشار بر عصب به درستی تشخیص داده شود و درمان بر همان اساس انجام گیرد. به همین دلیل، مراجعه به کلینیک درد اهمیت زیادی دارد؛ زیرا در این مراکز علاوه بر تشخیص دقیق منشأ درد، از روش های درمانی غیر جراحی و مداخلات تخصصی برای کاهش علائم و جلوگیری از مزمن شدن بیماری استفاده می شود.
در کلینیک درد دکتر نقره کار، پس از بررسی کامل وضعیت بیمار و ارزیابی علت ایجاد علائمی مانند سوزش، گزگز و بی حسی ران، مناسب ترین روش درمان انتخاب می شود. بسته به شرایط بیمار، ممکن است از درمان های دارویی، فیزیوتراپی، بلوک عصبی تحت هدایت سونوگرافی یا سایر روش های مداخله ای استفاده شود. انجام درمان به صورت هدفمند و متناسب با شرایط هر بیمار، علاوه بر افزایش احتمال موفقیت، می تواند از پیشرفت آسیب عصبی و بازگشت مجدد علائم نیز پیشگیری کند.

---

آدرس مطب : تهران، میدان آرژانتین، ابتدای خیابان الوند، ساختمان مرکزی پزشکان،طبقه اول
تلفن : 88670088 - 021نظرات کاربران درباره این مطلب :عباس نعیمی [ 1403-05-27 ] باسلام وخسته نباشید خدمت شما دکتر عزیزچند ماهی هستش روی ران پای چپم بی حس ومورمور میکنه گاهی هم زیاد سرپا هستم درد میگیره وزن هم زیاده شکم دارم ممنون میشم راهنمایی کنید

م فراهانی [ 1403-05-18 ] من چند سال پیش دیسک ال چهار و پنج جراحی کردم.و خوبم.اما ۵ماه پیش کاشت مو داشتم از اون ب بعد رویه خارجی ران چپم بی حس شده.میترسم.این کمره یا سندروم؟

مصطفی پورسلمانی [ 1403-05-08 ] سلام وخسته نباشید ما الان نزدیک یک ساله ران راستم گزز و خواب رفتگی و سوزش داره باید چکار کنم

رویا نهری [ 1403-02-20 ] سلام ممنون از مطالب خوبتون من ۴۳سال دارم از سن ۳۷ سالگی گزگز ران پای چپم شروع شد بعداز چند ماه ران پای راستم هم شروع شد برخلاف همه من شلوار تنگ نمیپوشیدم اگه میپوشیدم از نوع شلوار کشی بود که وقتی میپوشیدم احساس نمیکردم که تنگ ولی وزنم ۸۷ کیلو بود وزنم کم شد ولی سوزش ران های پاهام بهتر که نشد بدتر شد شبا اصلا نمیتونم بخوابم روزها هم همینطور الان خیلی سوزش و بی حس شدن ران پاهام زیاد شده تورو خدا بگین چیکار کنم خیلی داغون شدم در ضمن فاصله مهره کمر هم دارم بگین درمانش چیه لطفا

معصومه عبدالهی [ 1403-02-09 ] سلام خسته نباشید من در تاریخ 25 فروردین عمل قلب باز کردم بعد از عمل پای راستم سر شد حالا حتی حسی تو پام احساس نمی کنم حتی به پای راستم آمپول هم زده نشده ممنون میشم راهنمایی کنید

رحیمی سمیه [ 1403-01-24 ] سلام وقت بخیر.ممنون از مطالب مفیدتون. من یه سال میشه که هردومان از قسمت زانو وران یخ میکنه و درد سردی رو تجربه میکنم گاهی وقتا احساس میکنم استخوان این قسمت از بدنم خالیه میشه بفرمایید دلیلش چیه ؟

سحر قویدل [ 1402-12-10 ] سلام .تشکر از،مطالب مفیدتون من بعد از عمل جراحی زیبایی صورت در قسمت خارجی ران راستم احساس درد وحالت کرختی دارم لطفا بفرمایید چرا اینطوری شده .ممنونم

سیداحمدمحمدی [ 1402-11-30 ] خیلی عالی بود ممنون

مهناز رنجبر [ 1402-11-23 ] سلام من چند روزه پای چپم روی ران پام درد همراه با سوزش داره چه کا رکنم ممنون

عبدالرضا ف [ 1402-11-16 ] سلام خیلی ممنونم از مطالب مفیدتون

آرش توکلی راد [ 1402-11-14 ] درود بیکران برشما جناب آقای دکتر،کمک شایانی کردید،بحث بیماری یک طرف،بار روانی بیماری هم که چه میشود یا اینکه ترس از بیماری مهلک تر که در ذهن خلق میشود،در کل ممنونم، بیماری بنده هم تقریبا همین بود فقط با یک تفاوت که کل روی ران بنده گرم میشود و بسیار میسوزد

محسن [ 1402-11-13 ] سلام من هم همون سوزش وگزگز ران پا رو دارم ولی تا دست یا چیزی نخوره هیچ حسی ندارم موقع زیاد سرپا م بدتر میشه

علی رضا کاظمی [ 1402-11-08 ] سلام آقای دکتر خسته نباشی من ران سمت راست خیلی درد میگیره سیخ میزنه دوروز اینجوری شدم ولی دردش عجیب میگیره سیخ میزنه دوباره آروم میشه چکارکنم ممنون

جواد اسلامی [ 1402-11-06 ] باسلام..جناب دکتر من دوسال قبل دیسک کمر عمل کردم الان ران سمت راستم از رو بی حسی داره یک هفته هست اینطوره ممنونومیشم راهنمایی کنید شغلم رانندگیه

اکبر ح خالقی [ 1402-10-25 ] با عرض سلام و درود خدمت جناب دکتر وخسته نباشید منم همین مشکل رو دارم.دمت گرم

مصطفی مقدم منش [ 1402-10-09 ] سلام.بیش از یکساله که سوزش در سطح خارجی ران چپ دارم. سوال: با توجه به اینکه من ۲ دیسک مشکل دار در ناحیه نزدیک انتهای ستون فقرات کمردارم ،آیا مرالژی پارستتیکا ارتباطی به مشکل کمر من دارد؟. سپاسگزارم.لطفا راهنمایی بفرمایید .

فرهاد رضاعلی [ 1402-10-03 ] سلام دکتر جام مخلصم چند وقتیه ران سمت راست من قسمت بیرونی گز گز میکنه یا مور مور یا خواب میره نمیدونم چجوری توصیف کنم ولی وقتی زیاد راه میرم یا سر پا وایمیستم این اتفاق میفتهلطفا یاری کنید

فرزانه [ 1402-09-28 ] درود... بسیار مطالب آموزنده و کاربردی بود.. سپاس از اطلاع رسانی تون

مجید گلشنی [ 1402-09-23 ] سلام خسته نباشید اقای دکتر .حدود من ۶ ماه هست که ران پای راست من بی حس وگز گز میکنه درد هم داره .با تشکر از اقای دکتر راه درمانش رو بهم بگید ممنون از راهنمای شما

رضا صالحی پناه [ 1402-08-25 ] سلام مدتی هست که ران سمت چپم احساس سوزش وگز گز دارم لطفا برای رفع این معضل راهنمایی بفرمایید

علی اصغرذبیحیان [ 1402-08-16 ] سلام رون سمت راستم خیلی گزگز میکنه راه هم میرم همینه تو خوابم همینه خیلی میترسم خواهشن کمک کنی از شمال بابل مزاحمتون میشم ممنونم

حامد فلاح [ 1402-08-11 ] سلام چکار کنم رونه چپم گز گز میکنه چکار کنم خوب بشه

کوروش فولادی فر [ 1402-08-09 ] باسلام و خدا قوت خدمت آقای دکتر بنده هم همین مشکل مور مور شدن پای چپ رو یکسالی هست که دارم و واقعا دارم عذاب میکشم خیلی هم مراجعه کردم به پزشک ولی هیچ نتیجه ای نگرفتم ممنون از اطلاع رسانی که انجام دادید تا حدودی خیالمون راحت شد ممنون میشم که بزرگواری کنید و راهنمایی بفرمایید که حالا ما باید از این به بعد به کجا مراجعه کنیم و چیکار کنیم بازم تشکر

فریبا ملک پور [ 1402-08-03 ] سلام من حدود ۲۰ روز است همان مور شدن پای راست در کشاله بیرونی را دارم ۵۷سال دارم پیاده روی ونرمش صبح گاهی دارم فعالیت هم در خانه زیاد دارم فشار خون هم دارم موقع که میخوابم وبی حرکت هستم بدتر است لطفا من رو راهنمایی کنید با تشکر

داریوش سلوکی [ 1402-07-27 ] باسلام وخسته نباشید جناب دکت بنده مدت یکسال است که ران سمت چپم ازقسمت بیرونی رانم رامیگم بی حس است وهربارفشارش میدم انگارازداخل میسوزه بسیارعذابم میده .کپسول گاباپنتین استفاده کردم نتیجه نداشته.وهرپزشکی مراجعه میکنم نتیجه نگرفتم..دست روی پوستش میکشم انگارمیسوزه ازداخل لطفا راهنمایی کنید ممنونم

رضا بهادری هستم [ 1402-07-22 ] سلام خسته نباشی دکتر یک ماه هستش، شب ها میخوابم صبح که بیدار میشم ران سمت راست من بی حس نمی تون اصلا بلنند کنم می سوزه زیاد ماال چی هستش

فرشاد خدمتگذار [ 1402-07-15 ] سلام دکتر حدود دوهفته هست که کمرم سمت چپ براثر زدن ضربات مشت داخل رینگ درد اومد که بعد از زدن آمپول باز شد ولی بعداز دوهفته وقتی راه میرم یا می ایستد لگن وجلو رانم درد شدید دارم ومیشین دردم خوب میشه چه کارکنم

زهراآژبنه [ 1402-07-03 ] سلام خسته نباشی دکتر میخواستم بدونم ران سمت چپم چندسالی هست همش خواب میره زیاد مور مور میکنه یعنی طوری ک اصلا نمیزاره بخوابم ایا درمانی داره یانه چکار کنم باتشکـــــــــر فراوان

مریم کریمی [ 1402-06-03 ] سلام عالی بود

احمدی [ 1402-05-10 ] سلام دوهفته هست که ران پای چپم این علائم بالاروداردوپای راستم هم کم کم این علائم راپیدامیکنه وشش ماه پیش عمل فیبروم شکم داشتم ایامیتونه عوارض امپول بیحسی باشه

صفری زاده [ 1402-05-08 ] سلام و خسته نباشید میخواستم علت سوزش پوست در قسمت کشاله ران رو بدونم ؟

بهارلو [ 1402-05-08 ] سلام آقای دکتر آیا سوزش ران پای چپ درمان دارد ؟

محبوب قاسم [ 1402-05-06 ] عالی بود سپاس

دلیرایزدی [ 1402-04-30 ] ممنون تابحال هیچ دکتری چنین شفاف درد من راتشریح نکرده بود.بفرماییدفعلا چه دارویی مصرف کنم

اعظم فرهیدزاده [ 1402-04-30 ] با سلام وعرض ادب خدمت جناب دکترعلی نقره کار از مطالب بسیار عالی وگویا واضح سپاس

سارا [ 1402-03-29 ] اطلاعات مفیدی بود .سپاسگزارم

مجتبی موسوی [ 1402-03-19 ] با درود و سپاس از دکتر عزیز و دوست داشتنی که وقت گذاشتن و با ارایه درست مواردی که خیلی ها درگیر آن دردها هستند و آنها را امیدوار می کند که اصولی و درست با این قضیه برخورد کنند .موفق باشید .

آمنه [ 1402-03-14 ] سلام ممنون از مطالب ارزنده شما میشه چند متخصص مجرب در زمبنه تزریق استرویید در مشهد وتهران معرفی کنید باتشکر

ک ش [ 1402-02-27 ] درمان مورمور وگزگز دوران پا چی هست ک نیازبه عمل نباشه حجامت جواب نداده

اامانی [ 1402-02-24 ] ممنون بابت مطالب آموزشی جامع وعلمی خوبتون

بایرامی [ 1402-02-11 ] خیلی مفید وعالی بود متشکرم

علیرضا صادقی [ 1402-01-28 ] سلام و عرض ادب خدمت آقای دکتر ،آقای دکتر من ۳۸ سالمه و آرایشگر هستم چند ماهی هست که دچار درد در ناحیه لکن راستم و همچنین بی هسی و کز کز شدن بیرونی ران راست و همچنین ایجاد گرفتگی در ساق پا راست دارم و اینکه تمام مطالب شما شامل حال من هست از شما کمال تشکر را دارم

صبا محمدی [ 1402-01-12 ] بسیار ممنونم از توضیحات خوبتون.من باردارم و دکترم متوجه علت این موضوع نشدند.فقط نمیدونم بعد بارداری علائم از بین میره؟

محمد مقدم [ 1402-01-03 ] سلام وقت بخیر سال نو مبارک بالای زانوی سمت راست روی ران باندازه کف دست کرخ شده و موقع ایستادن مورمورمیشود لطفا جهت درمان راهنمایی بفرمایید

جلال اکبری [ 1401-12-25 ] درود جناب دکتر خسته نباشید من وقتی دراز میکشم و درحال استراحت هستم جلوی ران چپم احساس نیش زدگی میکنم مثل نیش زنبور و بی حس میشه دلیلش چی میتونه باشه ممنون از زحمات شما

آ محبی [ 1401-12-12 ] باعرض سلام وتشکر ازاقای دکتر خیلی مفید بود وواقعا مشکل ونگرانی من را بر طرف کرد از مطالب بسیار خوبتون تشکر میکنم

سانحی [ 1401-12-11 ] عالی بود .ممنون

پیرزاده [ 1401-12-11 ] با سلام و خدا قوت ممنون از مطالب ارزشمندی که ذکر کردین .

مرتضی مهرعلی [ 1401-12-11 ] خیلی خیلی ممنونم راهنمایی خوبی بود خیلی کمکم کرد متشکرم

محمد حاتمی [ 1401-12-09 ] ممنون از شما وازراهنمایی بسیار بسیار خوب شما

فرهاد خنيفر [ 1401-12-02 ] خيلي متشكرم عالي بود

مهدی پایمرد [ 1401-11-10 ] سلام جدیدن گرم کن گرم می پوشم ران پام گزگزمی افته بایدچکارکنم

مهناز عابدینی [ 1401-11-08 ] سلام و عرض ادب منم همین مشکل دارم ولی متاسفانه هیچ دکتری تشخیص درست ندادن .وسوالم اینه من میتونم لیپوماتیک برای ران هم انجام دهم ؟

الهام جهان ابادی [ 1401-10-16 ] عرض سلام وخسته نباشید خدمت شما دوست عزیز ومحترم وبنده به همین بیماری با همین مشخصاتی که نام بردید هستم لطفا راهنمایی بفرمایید به چه دکتر با چه تخصصی مراجعه کنیم باتشکر از مطالب مفیدتون .

الهام جهان ابادی [ 1401-10-16 ] عرض سلام وخسته نباشید خدمت شما دوست عزیز ومحترم وبنده به همین بیماری با همین مشخصاتی که نام بردید هستم لطفا راهنمایی بفرمایید به چه دکتر با چه تخصصی مراجعه کنیم باتشکر از مطالب مفیدتون .

بابک [ 1401-10-13 ] سلام خدمت دکتر عزیز وبزرگوار وهمچنین تشکر ویژه بابت طراحی و توضیحات کامل در مورد این بیماری بنده مدتی بود درگیر این مشکل بودم ولی با کمک نرمشهای که آموزش داده بودین خدارو شکر مشکلم حل شد واقعا ممنونم بابت به اشتراک گذاشتن تجربیات ارزشمند ومفید شما

حمزه فرهادی [ 1401-09-30 ] با سلام وخسته نباشی خدمت دکتر تمام چیزهای که گفتید به مریضی من ربط داره دستوراتتون را انجام میدم انشاالا که مفید باشه ممنون از راهنمایتون

طاها [ 1401-09-23 ] با عرض سلام و خسته نباشید ممنون از راهنمایی هایی مفیدتون خیلی خیلی دقیق و خوب بودن من با مطالعه به راحتی بیماری م تخشیص دادم واقعا برای اولین بار آدم هزارتا فکر میکنه که این چه نوع بیماری میتونه باشه خداراشکر و ممنون از سایت خوبتون

مهدی [ 1401-09-23 ] باسلام وخداقوت به شما دکترنازنین ممنون واقعا مفیدوارزنده بود برای من مرسی

نجف سلطانی [ 1401-09-16 ] از مطالب خوب بسیار سپاسگزارم در استان گلستان شهرستان گنبد به کدام پزشک مراجع کنم. حداقل چه تخصصی مراجع کنم. باتشکر

علیرضا بزرگی [ 1401-09-12 ] با سلام مطالب بسیار خوب و کمک حال بنده بوده متشکرم موفق باشید

علیرضا [ 1401-09-10 ] اطلاعات بسیار خوبی بود متشکرم

محمود مرادی واحد [ 1401-09-03 ] با سلام بنده ضمن اینکه چند سالی هست که دیسک کمر خفیف دارم ولی جدیدا بالای ران پا سمت چپ بی حسی گزگز احساس می کنم ممنون از راهنمایی شما

فریبا فردوسی [ 1401-08-16 ] سلام خسته نباشید من خانوم ۳۲ ساله هستم مشگل دیسک کمر خفیف دارم و متاسفانه رون پام خیلی گز گز وبی حس میشود و پوکی استخوان شدید دارم الان چند روزه ک کمرم خشک میشه خیلیم نگران هستم میخواستم دلیلشو بپرسم ممنونم میشم ک راهنمایی کنید

زهرا [ 1401-06-20 ] بسیار ممنون اطلاعات مفیدی بود.

حمیدرضا آریابد [ 1401-06-18 ] سلام مطالب بسیار عالی بود بنده ۶۶ سال سن دارم چند سال است که کرم درد دارم کمرم سنگین است موقع دولا شدن صاف شدنم به سختی است چیزی نشان نداده ضمن اینکه الان چند ماهی است ران پای چپم احساس ویبره داره که بعضی وقتها فکر میکنم تلفون همراهم هست که اینطور نیست وزنم هم مناسب است واضافه وزن ندارم اگر امکان دارد رهنمایی بفرمائید ممنون میشم باسپاس

زارعی زینب [ 1401-06-15 ] واقعا عالی بود و انگار همراه بامعاینه توضیح دادید

مرتضی چراغی پویانی [ 1401-06-02 ] باسلام همسرم این چند روز کشاله هر دو ران وهر دو بازو ش سوزن سوزن ودرد دارد شدید لطف میکنم اگر راهنمای بکنید

کبری حسین پور [ 1401-05-25 ] سلام،اول پای راستم بیهس میشود،بعدپای چپم داغ میکند،میخواستم بدانم دلیلش چیست،وکدام دکترمراجعه کنم،باتشکر

مهناز تزريان [ 1401-05-15 ] با سلام خدمت دكتر عزيز تشكر از اطلاعات خيلي عالي شما خدا بهتون سلامتي فراوان بده

آرمان [ 1401-05-11 ] سلام ببخشید من دقیقا این علایم را دارم و همچنین موقع نشستن دقیقا همون سمت باسن و ران دچار خواب رفتگس هم میشود، در ایستادن جلو ران طبق همین مقاله مورمور میشه، در نشستن همون پا میگیره و مور مور و خواب رفتگی داره.

خانم محمدي [ 1401-04-26 ] با سلام و خسته نباشيد خدمت شما ،و ممنون از راهنمايي خوب و مفيدتون،خواستم بپرسم أيا اين بيماري زمينه و مقدمه اي براي بيماري ام اس هست ،ممنون ميشم جواب بدين ،با سپاس

خانم محمدي [ 1401-04-26 ] با سلام و خسته نباشيد خدمت شما ،و ممنون از راهنمايي خوب و مفيدتون،خواستم بپرسم أيا اين بيماري زمينه و مقدمه اي براي بيماري ام اس هست ،ممنون ميشم جواب بدين ،با سپاس

محمدي [ 1401-04-21 ] با سلام و خسته نباشيد ،از راهنمايي دقيق و علمي شما نهايت سپاس و قدر داني را دارم ،لطف عالي مستدام ،

علیرضا نظری [ 1401-04-19 ] سلام حدود سه ماه پیش عمل جراحی گوش راست انجام دادم چون نمی توانستم روی آن بخوابم مدت زیادی روی گوش چپ می خوابیدم . تا اینکه یک شب بعد از گذشت دو ماه از عمل جراحی حین خواب درد عجیبی شبیه گرفتگی عضلانی در ماهیچه ران چپ من را از خواب بیدار کرد. الان مدت یک ماه است پای چپم در ناحیه روی ران به سمت بیرون حالت درد سوزشی به همراه گز گز شدن به وجود آمده. تصویرکمر هم با تست عضله پای چپ انجام دادم و به دکتر متخصص نشان دادم که فقط مسکن درد تجویز نموده ولی افاقه نمی کند. تمرینات بالا تا چه حد موثر است؟

زهره صبوری [ 1401-04-16 ] سلام. من ران راستم ورم کرده از پهلو. و شدیدادردمیکنه

الماسی [ 1401-04-05 ] باعرض سلام و خسته نباشید ممنون از توضیحات مفیدی که درباره سندرم برنارد راس دادین. من بعداز بدنیا آمدن فرزندم دچار این بیماری شدم، و دکترهای که رفتم تشخیص ندادند، لطفا راهنمایی کنید که به چه متخصصی باید مراجعه کنم؟

آرش باستان [ 1400-12-21 ] بهترین درمان مرالژیا فیزیوتراپی و طب سوزنی توسط فیزیوتراپیست ها ست

پروین صدیقی [ 1400-12-19 ] ممنون اقای دکتر از اطلاعات پزشکی شما بنده حدود یک سال است که ایندرد را در ناحیه ران دارم

مهتاب [ 1400-11-22 ] تشکر از مطالب ارزنده تان

مجید مرندی [ 1400-11-17 ] باآرزوی سلامتی و موفقیت آقای دکتر من دقیقا همین مشکل رامدتیدهست که دارم سنم پنجاه وقدم 183ووزنم یکصدوسه کیلو هستم مدتی هست که پیاده روی میکنم دقیقا همون جای پا ی سمت راستم که فرمودید گزگزومورموور وبیحس میشه یه چند لحظه که میشینم درست میشه نگرانم کرده بود ولی با فرمایشات شما مقداری خیالم راحت شد یک دنیا ازشما متشکرم اراهنمایی های مفیدتان سایه شما ازسر ایران عزیزمان کم نشه

کریم خلیلی [ 1400-11-14 ] با سلام وعرض ادب وباتشکر از مقاله بسیار ارزشمند ومشکل گشا وحاصل عمری تلاش وتجربه ،خدا قوت تندرست وعمرباعزت برای دکتر عزیز متشکرم

مرتضی معصومی [ 1400-10-22 ] سلام بسیارسپاسگزارم از اطلاعات اولیه که دراختیارعموم جامعه قرارداده اید برای من مفید و راهنمایی یک مشاوره حضوری را داشت متشکرم و برای شما آرزوی سلامتی و موفقیت دارم . سپاس

امیرحسین [ 1400-09-05 ] عرض سلام و تشکر از سایت بسیار خوبتون برای سندرم برنارد راس باید به چه پزشکی با چه تخصصی مراجعه کنم

رافع مهدوی [ 1400-07-21 ] باعرض سلام وخسته نباشیدخدمت دکترعلی نقره کار ازجناب عالی بابت راهنمای وفرمول های درمان این بیماری که بنده به آن گرفتارم کمال تشکر وقدردانی دارم بنده به دکتر مراجعه کردم وامکان بیماری سیاتیک دادن درصورتی که بنده شغلم جابه جای وسیله سنگین نیست شاید برای مدت طولانی سرپا بیستم ولی دلایل شما کاملآ شباهت بیشتری به بیماری بنده دارد مانند اضافه وزن ووو بهرحال از شما متشکرم وبهترینها را برای شما وخانواده محترمتان ارزومندم

فرهاد [ 1400-05-25 ] عالی بود ممنون واقعا

امير فضيلت [ 1400-04-15 ] با سلام تشكر و سپاس فراوان از مطالب بسيار خوب و آموزنده و كاربردي شما كه نشان دهنده تخصص والا و شايستگي و تجارب ارزنده آقاي دكتر مي باشد.

میترا [ 1399-11-04 ] بسیار مفید و عالی بود.متشکرم

علیرضا امینی [ 1399-10-14 ] سلام بابت اطلاعات مفیدتون خیلی خیلی ممنون وسپاس گزارم واقعا مفید موثر و کمک کننده بود وظیفه خودم دونستم که بابت سایت ومطالب مفیدتون ازتون تشکر کنم سرافراز و تندرست باشید ایام بکام

اگر سوال دارید اینجا بپرسیدپیمان جعفری : جناب دکتر نقره کار باسلام بنده چندسالی میشه قسمت روی ران پای راستم احساس سرشدن و سوزش و داغ شدن موقعی که زیاد روش می ایستم و در حالت سکون هستش میخواستم چون من مازندران هستم راهنماییم کنید چیکار کنم مشکلم حل بشه،،، ممنونم
از دید تخصص درد، این علائم در ناحیه روی و کناری ران، بسیار شبیه به عارضه‌ای به نام «مرالجیا پارستتیکا» (Meralgia Paresthetica) است. در این وضعیت، عصب حسی که مسئول تامین حس پوست روی ران است (عصب cutaneous femoral lateral)، در جایی که از زیر رباندگی لگن عبور می‌کند، تحت فشار قرار گرفته یا تحریک شده است.بررسی عوامل محیطی (خیلی مهم): آیا از لباس‌های تنگ، شلوارهای جین جذب یا کمربندهای سفت استفاده می‌کنید؟ در این بیماری، هرگونه فشار خارجی روی ناحیه لگن و کمر، باعث تحریک بیشتر عصب و تشدید سوزش می‌شود. اولین قدم این است که لباس‌های کاملاً راحت و گشاد بپوشید.اگر درمان‌های ساده (مثل تغییر لباس و کاهش وزن در صورت وجود اضافه وزن) جواب ندهد، ما در تخصص درد از روش‌های زیر استفاده می‌کنیم:داروهای تعدیل‌کننده اعصاب: داروهای خاصی وجود دارند که پیام‌های «سوزش و داغی» را در سطح عصب خاموش می‌کنند (که نباید بدون نسخه مصرف شوند).تزریق هدفمند (بلاک عصبی): با کمک سونوگرافیتوسط فوق تخصص درد، دقیقاً در نقطه‌ای که عصب تحت فشار است، یک مقدار بسیار کم ماده ضدالتهاب تزریق می‌کنیم تا التهاب دور عصب بخوابد و سوزش قطع شود. این روش بسیار سریع و موثر است.

پیمان جعفری : جناب دکتر نقره کار باسلام بنده چندسالی میشه قسمت روی ران پای راستم احساس سرشدن و سوزش و داغ شدن موقعی که زیاد روش می ایستم و در حالت سکون هستش میخواستم چون من مازندران هستم راهنماییم کنید چیکار کنم مشکلم حل بشه،،، ممنونم
از دید تخصص درد، این علائم در ناحیه روی و کناری ران، بسیار شبیه به عارضه‌ای به نام «مرالجیا پارستتیکا» (Meralgia Paresthetica) است. در این وضعیت، عصب حسی که مسئول تامین حس پوست روی ران است (عصب cutaneous femoral lateral)، در جایی که از زیر رباندگی لگن عبور می‌کند، تحت فشار قرار گرفته یا تحریک شده است.بررسی عوامل محیطی (خیلی مهم): آیا از لباس‌های تنگ، شلوارهای جین جذب یا کمربندهای سفت استفاده می‌کنید؟ در این بیماری، هرگونه فشار خارجی روی ناحیه لگن و کمر، باعث تحریک بیشتر عصب و تشدید سوزش می‌شود. اولین قدم این است که لباس‌های کاملاً راحت و گشاد بپوشید.اگر درمان‌های ساده (مثل تغییر لباس و کاهش وزن در صورت وجود اضافه وزن) جواب ندهد، ما در تخصص درد از روش‌های زیر استفاده می‌کنیم:داروهای تعدیل‌کننده اعصاب: داروهای خاصی وجود دارند که پیام‌های «سوزش و داغی» را در سطح عصب خاموش می‌کنند (که نباید بدون نسخه مصرف شوند).تزریق هدفمند (بلاک عصبی): با کمک سونوگرافیتوسط فوق تخصص درد، دقیقاً در نقطه‌ای که عصب تحت فشار است، یک مقدار بسیار کم ماده ضدالتهاب تزریق می‌کنیم تا التهاب دور عصب بخوابد و سوزش قطع شود. این روش بسیار سریع و موثر است.

الهام قنبر زاده : آخرین بار که رفتم دکتر بهم گفت باید رگ عصب پام بسوزن مشکل برای راه رفتن پیش نمیاد این جواب میده من الان 29 سال هست از بچگی 14 سالم پاک اینجور شد کز گز مور موری ران پام داره
بیماری شما با احتمال بسیار زیاد «مرالژی پارستتیکا» است که ناشی از گیر افتادن عصب حسی ران (عصب فمورال کوتانئوس خارجی) در ناحیه لگن می‌باشد.‌درمان پیشنهادی پزشک شما، یعنی «سوزاندن رگ عصب» (رادیوفرکوئنسی یا RF)، یک روش فوق‌تخصصی در فلوشیپ درد است که سیگنال‌های درد عصبی را قطع می‌کند.‌بسیار مهم است بدانید این عصب صرفاً «حسی» است؛ بنابراین انجام این پروسه هیچ‌گونه اختلالی در حرکت پا یا راه رفتن شما ایجاد نخواهد کرد.‌با توجه به اینکه ۲۹ سال است با گزگز و مورمور دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این روش می‌تواند پایانی بر این رنج مزمن و طولانی باشد.‌ما در کلینیک درد، ابتدا با یک بلاک تشخیصی ساده تحت هدایت سونوگرافی، از منشأ درد مطمئن می‌شویم و سپس اقدام به RF می‌کنیم.‌این عمل سرپایی، بدون بیهوشی و تنها با یک سوزن ظریف انجام می‌شود و نیازی به بستری شدن یا استراحت طولانی ندارد.‌اما نکته منفی مورد شما درگیری این عصب و حس و خاطره درد برای مدت طولانی است که درمان را سخت میکند

الهام قنبر زاده : آخرین بار که رفتم دکتر بهم گفت باید رگ عصب پام بسوزن مشکل برای راه رفتن پیش نمیاد این جواب میده من الان 29 سال هست از بچگی 14 سالم پاک اینجور شد کز گز مور موری ران پام داره
بیماری شما با احتمال بسیار زیاد «مرالژی پارستتیکا» است که ناشی از گیر افتادن عصب حسی ران (عصب فمورال کوتانئوس خارجی) در ناحیه لگن می‌باشد.‌درمان پیشنهادی پزشک شما، یعنی «سوزاندن رگ عصب» (رادیوفرکوئنسی یا RF)، یک روش فوق‌تخصصی در فلوشیپ درد است که سیگنال‌های درد عصبی را قطع می‌کند.‌بسیار مهم است بدانید این عصب صرفاً «حسی» است؛ بنابراین انجام این پروسه هیچ‌گونه اختلالی در حرکت پا یا راه رفتن شما ایجاد نخواهد کرد.‌با توجه به اینکه ۲۹ سال است با گزگز و مورمور دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این روش می‌تواند پایانی بر این رنج مزمن و طولانی باشد.‌ما در کلینیک درد، ابتدا با یک بلاک تشخیصی ساده تحت هدایت سونوگرافی، از منشأ درد مطمئن می‌شویم و سپس اقدام به RF می‌کنیم.‌این عمل سرپایی، بدون بیهوشی و تنها با یک سوزن ظریف انجام می‌شود و نیازی به بستری شدن یا استراحت طولانی ندارد.‌اما نکته منفی مورد شما درگیری این عصب و حس و خاطره درد برای مدت طولانی است که درمان را سخت میکند

الهام قنبر زاده : آخرین بار که رفتم دکتر بهم گفت باید رگ عصب پام بسوزن مشکل برای راه رفتن پیش نمیاد این جواب میده من الان 29 سال هست از بچگی 14 سالم پاک اینجور شد کز گز مور موری ران پام داره
بیماری شما با احتمال بسیار زیاد «مرالژی پارستتیکا» است که ناشی از گیر افتادن عصب حسی ران (عصب فمورال کوتانئوس خارجی) در ناحیه لگن می‌باشد.‌درمان پیشنهادی پزشک شما، یعنی «سوزاندن رگ عصب» (رادیوفرکوئنسی یا RF)، یک روش فوق‌تخصصی در فلوشیپ درد است که سیگنال‌های درد عصبی را قطع می‌کند.‌بسیار مهم است بدانید این عصب صرفاً «حسی» است؛ بنابراین انجام این پروسه هیچ‌گونه اختلالی در حرکت پا یا راه رفتن شما ایجاد نخواهد کرد.‌با توجه به اینکه ۲۹ سال است با گزگز و مورمور دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این روش می‌تواند پایانی بر این رنج مزمن و طولانی باشد.‌ما در کلینیک درد، ابتدا با یک بلاک تشخیصی ساده تحت هدایت سونوگرافی، از منشأ درد مطمئن می‌شویم و سپس اقدام به RF می‌کنیم.‌این عمل سرپایی، بدون بیهوشی و تنها با یک سوزن ظریف انجام می‌شود و نیازی به بستری شدن یا استراحت طولانی ندارد.‌اما نکته منفی مورد شما درگیری این عصب و حس و خاطره درد برای مدت طولانی است که درمان را سخت میکند

الهام قنبر زاده : آخرین بار که رفتم دکتر بهم گفت باید رگ عصب پام بسوزن مشکل برای راه رفتن پیش نمیاد این جواب میده من الان 29 سال هست از بچگی 14 سالم پاک اینجور شد کز گز مور موری ران پام داره
بیماری شما با احتمال بسیار زیاد «مرالژی پارستتیکا» است که ناشی از گیر افتادن عصب حسی ران (عصب فمورال کوتانئوس خارجی) در ناحیه لگن می‌باشد.‌درمان پیشنهادی پزشک شما، یعنی «سوزاندن رگ عصب» (رادیوفرکوئنسی یا RF)، یک روش فوق‌تخصصی در فلوشیپ درد است که سیگنال‌های درد عصبی را قطع می‌کند.‌بسیار مهم است بدانید این عصب صرفاً «حسی» است؛ بنابراین انجام این پروسه هیچ‌گونه اختلالی در حرکت پا یا راه رفتن شما ایجاد نخواهد کرد.‌با توجه به اینکه ۲۹ سال است با گزگز و مورمور دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این روش می‌تواند پایانی بر این رنج مزمن و طولانی باشد.‌ما در کلینیک درد، ابتدا با یک بلاک تشخیصی ساده تحت هدایت سونوگرافی، از منشأ درد مطمئن می‌شویم و سپس اقدام به RF می‌کنیم.‌این عمل سرپایی، بدون بیهوشی و تنها با یک سوزن ظریف انجام می‌شود و نیازی به بستری شدن یا استراحت طولانی ندارد.‌اما نکته منفی مورد شما درگیری این عصب و حس و خاطره درد برای مدت طولانی است که درمان را سخت میکند

الهام قنبر زاده : آخرین بار که رفتم دکتر بهم گفت باید رگ عصب پام بسوزن مشکل برای راه رفتن پیش نمیاد این جواب میده من الان 29 سال هست از بچگی 14 سالم پاک اینجور شد کز گز مور موری ران پام داره
بیماری شما با احتمال بسیار زیاد «مرالژی پارستتیکا» است که ناشی از گیر افتادن عصب حسی ران (عصب فمورال کوتانئوس خارجی) در ناحیه لگن می‌باشد.‌درمان پیشنهادی پزشک شما، یعنی «سوزاندن رگ عصب» (رادیوفرکوئنسی یا RF)، یک روش فوق‌تخصصی در فلوشیپ درد است که سیگنال‌های درد عصبی را قطع می‌کند.‌بسیار مهم است بدانید این عصب صرفاً «حسی» است؛ بنابراین انجام این پروسه هیچ‌گونه اختلالی در حرکت پا یا راه رفتن شما ایجاد نخواهد کرد.‌با توجه به اینکه ۲۹ سال است با گزگز و مورمور دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این روش می‌تواند پایانی بر این رنج مزمن و طولانی باشد.‌ما در کلینیک درد، ابتدا با یک بلاک تشخیصی ساده تحت هدایت سونوگرافی، از منشأ درد مطمئن می‌شویم و سپس اقدام به RF می‌کنیم.‌این عمل سرپایی، بدون بیهوشی و تنها با یک سوزن ظریف انجام می‌شود و نیازی به بستری شدن یا استراحت طولانی ندارد.‌اما نکته منفی مورد شما درگیری این عصب و حس و خاطره درد برای مدت طولانی است که درمان را سخت میکند

مریم جاهد : با سلام. من ده روز پیش عمل ماموپلاستی انجام دادم و پس از عمل روی ران راستم به شدت سوزش داره . بیشتر موقع خواب که بی حرکت هستم . شبی چند بار از سوزش ران بیدار می شو مدتی راه می روم تا کمی بهتر می شود. سونوگرافی دادم ظاهرا چیزی نیست ولی سوزش رفع نمی شود.
شما ده روز پیش جراحی ماموپلاستی (کوچک‌کردن سینه) داشتی و بعد از عمل،دچار سوزش و احساس گزگز یا درد آزاردهنده در سطح خارجی ران راست شدی — به‌ویژه وقتی بی‌حرکت هستی.این توصیف کاملاً منطبق با “مرالژی پارستتیکا (Meralgia Paresthetica)” است.۲. مرالژی پارستتیکا چیست؟مرالژی پارستتیکا یعنی: گیر افتادن یا تحریک عصب پوستی ران (Lateral Femoral Cutaneous Nerve)این عصب حس سطح خارجی ران را تأمین می‌کند و از زیر رباط مغبنی (Inguinal ligament) عبور می‌کند.در زمان جراحی، بیهوشی یا حتی وضعیت درازکش طولانی روی تخت،این عصب ممکن است:تحت فشار قرار گیرد (به‌ویژه در افراد لاغر یا با پوزیشن خاص عمل)یا با تورم بعد از جراحی تحریک شود.نتیجه: درد، سوزش، گزگز یا بی‌حسی در سطح بیرونی رانبدون ضعف حرکتی و بدون یافته در سونوگرافی (چون عصب ریز است و در سونو مشخص نمی‌شود).۳. از دید من به عنوان فلوشیپ درد، مراحل درمان مرالژی پارستتیکامرحله ۱ – درمان داروییبرای کنترل درد عصبی و التهاب موضعی:پرگابالین (Pregabalin) یا گاباپنتین (Gabapentin) – کاهش تحریک عصبیدولوکستین (Duloxetine) – مؤثر در دردهای نوروپاتیکویتامین‌های گروه B (B1, B6, B12) برای ترمیم عصبدر صورت التهاب یا تورم موضعی: داروی ضدالتهاب غیر استروئیدی برای چند روزاین درمان معمولاً ۲–۴ هفته زمان می‌برد تا اثر کندمرحله ۲ – تزریق عصب (Nerve Block)اگر بعد از حدود ۲–۳ هفته بهبودی کافی نداشتی،درمان انتخابی از دید فلوشیپ درد، بلوک عصب فمورال لترال (Lateral Femoral Cutaneous Nerve Block) است.نحوه انجام:با هدایت سونوگرافی (Ultrasound-guided)تزریق ترکیب بی‌حسی موضعی (Lidocaine یا Bupivacaine) + کورتون با دوز کم (مثل Dexamethasone یا Triamcinolone)تزریق در محل خروج عصب از زیر رباط مغبنی (ASIS) توسط فوق تخصص درد با کمک سونوگرافی در مطب.اثرات:کاهش سریع سوزش و دردرفع بی‌خوابی ناشی از دردپیشگیری از مزمن شدن درد نوروپاتیکدر صورت عود، گاهی بعد از چند هفته تکرار می‌شود.مرحله ۳ – اقدامات تکمیلیپوشیدن لباس گشاد و عدم فشار روی کشاله ران یا کمربندکاهش وزن در افراد دارای BMI بالا (چون چربی زیر رباط مغبنی فشار را زیاد می‌کند)فیزیوتراپی ملایم و تحریک الکتریکی (TENS) می‌تواند کمک‌کننده باشد.۴. پیش‌آگهیدر اغلب بیماران، طی ۴ تا ۸ هفته با درمان دارویی یا یک تزریق بلوک عصبی علائم کاملاً برطرف می‌شود.اگر درمان تأخیر داشته باشد، ممکن است عصب “تحریک‌پذیر مزمن” شود و سوزش طولانی‌تر بماند،بنابراین اقدام زودهنگام ارزشمند است.خلاصه نظر من بعنوان فلوشیپ دردبا تجربه سیزده ساله:تشخیص محتمل: مرالژی پارستتیکا سمت راستدرمان مرحله‌ای:1. داروهای نوروپاتیک (پرگابالین یا دولوکستین)2. در صورت تداوم: تزریق بلوک عصب پوستی لترال ران با هدایت سونوگرافی3. اجتناب از لباس تنگ و فشار روی کشاله رانارادتمنددکتر علی نقره کارفوق تخصص درد

علی : با سلام و خدا قوت دقیقا منم مشکل بی حسی و سوزن سوزن شدن بالای ران پای راستم هست ایا مشاوره تلفنی میدید که دارو تجویز کند
سلام باید معاینه بشیدعلل شایع بی حسی و گزگز ران:1. فشار روی عصب کمری یا ریشه عصبی (L2-L3) بدلیل دیسک کمردیسک کمر یا تغییرات مهره‌ای ممکن است باعث تحریک یا فشار روی این عصب شود.معمولاً درد به جلو یا کنار ران منتشر می‌شود و ممکن است با ایستادن یا نشستن تشدید شود.2. عصب‌های محیطی ران (مثل عصب فمورال) یا همان نرالژی پارستتیکاآسیب یا فشار عصبی در مسیر ران می‌تواند باعث مورمور، گزگز و خواب‌رفتگی شود. که البته فکر کنم مشکل شما بیشتر همین مورد است که با تزریقاهی خاص و اصلاح سبک زندگیقابل درمان است3. مشکلات عروقی یا متابولیکمثلا در دیابتی ها به دلیل مشکلات گردش خون گاهی باعث بی‌حسی و مورمور در پا می‌شود.4. کمبود ویتامین‌ها (مثل B12)کمبود ویتامین B12 می‌تواند باعث گزگز و بی‌حسی اندام‌ها شود.پس برای تشخیص دقیقتر معاینه خیلی کمک کننده است ، دیگه توضیح کامل دادم که کاملا اهمیت معاینه و بررسی مدارک مشخص بشه

مسافری : سلام خسته نباشید درد زیادی روی ران چپم احساس میکنم به طوری که انگار با نوک پوتین زندند به رانم اویل میزد به مهره کمرم الان زده به باسنم درد و زانوم ممنونم راهنمایی کنید نه لباسم تنگ نه وزنم زیاد ولی شغلم رانندگی مرسی
محتمل‌ترین علت‌ها1. سیاتیک یا فشار روی عصب ریشه‌ای کمر (Radiculopathy)فتق دیسک کمری یا بیرون‌زدگی دیسک می‌تواند به عصب سیاتیک فشار بیاورد.درد ممکن است از کمر یا باسن به ران و زانو و حتی ساق تیر بکشد.2. سندرم پیریفورمیسگرفتگی عضله پیریفورمیس در لگن باعث فشار روی عصب سیاتیک می‌شود.بیشتر درد در باسن و پشت ران حس می‌شود.3. مشکل مفصل ران یا لگنآرتروز یا التهاب می‌تواند درد را به ران و زانو منتقل کند.4. مشکلات عضلانی – اسکلتی ناشی از نشستن طولانیاسپاسم یا التهاب عضلات پشت ران و باسن (Hamstring, Gluteal muscles)و در نهایت مطالبی پارسانیا یا گیر افتادگی عصب جلدی رانیبرای تشخیص باید معاینه بشید

مسافری : سلام خسته نباشید درد زیادی روی ران چپم احساس میکنم به طوری که انگار با نوک پوتین زندند به رانم اویل میزد به مهره کمرم الان زده به باسنم درد و زانوم ممنونم راهنمایی کنید نه لباسم تنگ نه وزنم زیاد ولی شغلم رانندگی مرسی
محتمل‌ترین علت‌ها1. سیاتیک یا فشار روی عصب ریشه‌ای کمر (Radiculopathy)فتق دیسک کمری یا بیرون‌زدگی دیسک می‌تواند به عصب سیاتیک فشار بیاورد.درد ممکن است از کمر یا باسن به ران و زانو و حتی ساق تیر بکشد.2. سندرم پیریفورمیسگرفتگی عضله پیریفورمیس در لگن باعث فشار روی عصب سیاتیک می‌شود.بیشتر درد در باسن و پشت ران حس می‌شود.3. مشکل مفصل ران یا لگنآرتروز یا التهاب می‌تواند درد را به ران و زانو منتقل کند.4. مشکلات عضلانی – اسکلتی ناشی از نشستن طولانیاسپاسم یا التهاب عضلات پشت ران و باسن (Hamstring, Gluteal muscles)و در نهایت مطالبی پارسانیا یا گیر افتادگی عصب جلدی رانیبرای تشخیص باید معاینه بشید

مسافری : سلام خسته نباشید درد زیادی روی ران چپم احساس میکنم به طوری که انگار با نوک پوتین زندند به رانم اویل میزد به مهره کمرم الان زده به باسنم درد و زانوم ممنونم راهنمایی کنید نه لباسم تنگ نه وزنم زیاد ولی شغلم رانندگی مرسی
محتمل‌ترین علت‌ها1. سیاتیک یا فشار روی عصب ریشه‌ای کمر (Radiculopathy)فتق دیسک کمری یا بیرون‌زدگی دیسک می‌تواند به عصب سیاتیک فشار بیاورد.درد ممکن است از کمر یا باسن به ران و زانو و حتی ساق تیر بکشد.2. سندرم پیریفورمیسگرفتگی عضله پیریفورمیس در لگن باعث فشار روی عصب سیاتیک می‌شود.بیشتر درد در باسن و پشت ران حس می‌شود.3. مشکل مفصل ران یا لگنآرتروز یا التهاب می‌تواند درد را به ران و زانو منتقل کند.4. مشکلات عضلانی – اسکلتی ناشی از نشستن طولانیاسپاسم یا التهاب عضلات پشت ران و باسن (Hamstring, Gluteal muscles)و در نهایت مطالبی پارسانیا یا گیر افتادگی عصب جلدی رانیبرای تشخیص باید معاینه بشید

فرزین : سلام : یوگا در درمان سر شدگی ران راست چطوره؟
اول باید دلیل سر شدگی مشخص بشه

هادی شمس الهی : سلام وعرض ادب خدمت دکترعزیزدیسک کمرداشتم یکسال وشش ماه عمل کردم هیچ گونه دردی ندارم فقط یکماهی هست ران پای راستم بی حس(سر)میشه ممنون میشم راهنماییم کنید
کمربند طبی می بندید زیاد؟

مهدی زمانی : سلام من ۱ماهی است که در حالت ایستاده به مدت ۱۰دقیقه یا پیاده روی کوتاه ران سمت چپم ا ز زانو به بالا حالت بی حسی یا گزگز دارد لطفا راهنمایی ام کنید
سلام لباس تنگ نپوشید از کمربند استفاده نکنید اگر بهتر نشدید جهت معاینه و بررسی علت مراجعه کنید

حسن جابری : ممنون از متن بسیار خوب وراهنمایی شما.
با سپاس و ارادت

همت یار ابدالی : سلام , بنده قسمت بیرونی و جلو ران پام احساس بی حسی، درد و سوزش دارم و در قسمت عقبی تاج خاصره نیز درد دارم دلیل آن چیست؟ ممنون
شما احتمالا دچار بیماری مرالژی پارستتیکا هستی. باید مراجعه کنید تا معاینه بشید احتیاج به یک یا دو جلسه تزریق برای ازادسازی عصب میباشد

کاربر : سلام آقای دکترببخشید من ایران نیستم حدود ۵سال هست ران راستم دچاردرد و بی حسی و سوزش شده ودکترتوی المان فقط کورتون میزنن والان تشخیص مرالژیا پارستتیکا دادن ولی داورها هیچ اثری ندار ه چکار باید بکنم ؟میتونم عمل جراحی کنم واگر با تزریق خو ب میشه لطفا اسم تزریق میفرمایین تا من به دکتر بگم ممنونم
با سلام باید در محل عصب با گاید سونوگرافی تزریق انجام بشه

کاربر : سلام آقای دکترببخشید من خانمی هستم ۴۶ ساله که از ۴ ماه پیش ران راستم دچار بی حسی و سوزش شد دو هفته پیش تشخیص مرالژیا پارستتیکا دادن ولی داورها هیچ اثری ندار ه چکار باید بکنم ؟میتونم عمل جراحی کنم ؟
باید تزریق بشه با سونوگرافی ، عمل لازم نیست به مطب مراجعه شود

کاربر : با سلام. من خانم ۴۴ ساله. از اسفند ماه یه کمر درد متوسط داشتم که پروتروژن دیسک ال ۴ و بالجینگ ال ۵ گزارش شد. یه سری ورزش و کارهای دیگه گفتند انجام دادم. اردیبهشت با درد ناگهانی و زیاد کمر و پاشنه پا مراجعه کردم. دارو و ده جلسه فریزوتراپی شدم. الان درد کمر از بین رفته اما تیرکشیدن پاشنه، شست پا و گاهی خواب رفتگی ساق پاها خصوصا سمت راست دارم. با همه مراعات و ورزش و فیزیوتراپی و دو تا آمپول دگزا که دو هفته پیش زدم ، مجدد ام آر آی گرفتم. ریپورت جدید انگار بدتر از قبله. میشه بفرمایید چکار باید کنم؟
با درود و احترام برای تشخیص دقیق‌تر ام‌آر‌ خود را برای من ایمیل کنید یا از همین طریق بفرستید

کاربر : سلام وعرض ادب ببخشید من یه مدتی کمر درد دارم الان حدود یه 50 روزه شست پای راستم حالت بی حسی داره و اگه روی پاهام بایستم ران پای راستم حالت خواب رفتگی و سوزن سوزن شدن میگیره میشه بگید مشکل من چیه
با سلام احتمالا مبتلا به بیرون زدگی یا فتق دیسک کمر هستید باید ام ار ای از کمر بگیرید و برای من بفرستید

کاربر : سلام من عمل فتق راست انجام دادم، بعد از دو روز که ترخیص شدم، سوزش های بسیار شدید زیر ناحیه عمل دارم، علت چی میتونه باشه؟ ممنون
سلام احتمالا درد و سوزش ران جای بخیه است ترمیم زخم احساس سوزش ایجاد میکند، ولی با پزشک خودتان هم مشورت بفرمایید

نام :
تلفن ( اختیاری ) :
ایمیل ( اختیاری ) :
متن پیـام :
انتخاب فایل ( اختیاری ) :