التهاب فاشیای کف پا چیست؟
فاشئیت پلانتار یک وضعیت دژنراتیو نوار بافت ضخیم (که فاسیا نیز نامیده می شود) در کف پای شما است که از پاشنه پا تا انگشتان پا امتداد دارد. پزشکان زمانی فکر می کردند که رشد استخوانی به نام خار پاشنه باعث ایجاد درد می شود. اکنون آنها بر این باورند که خار پاشنه در اثر (نه علت) فاسیای کف پا است.


درمان التهاب کف پا (فاشئیت پلانتار) از طریق سلول درمانی یا تزریق پی آر پی جزو روشهای نوینی است که در کلینیک درد دکتر علی نقره کار قابل انجام می باشد. شما میتوانید جهت کسب اطلاعات بیشتر، با کلینیک دکتر نقره کار، از طریق تماس با شماره تلفن 88670088 - 021 اقدام فرمایید.
علائم فاشیای کف پا
فاشیای پلانتار باعث درد در پاشنه پا می شود. معمولاً وقتی اولین قدمهایتان را صبح یا بعد از نشستن طولانی مدت برمیدارید؛ بدتر میشود. با فعالیت احساس بهتری پیدا می کند. اما پس از اینکه مدت طولانی روی پاهای خود میایستید؛ دوباره بدتر می شود.
علل فاشئیت کف پا
فاسیای شما از عضلات و قوس پای شما حمایت می کند. وقتیفاسیا بیش از حد کشیده شود، دچار پارگی های ریز روی سطح خود خواهد شد؛ که این آسیبها می تواند باعث درد و التهاب شود.
عوامل خطر فاشیای کف پا
- جنسیت زن
- سنین بین 40 تا 60 سال
- چاقی و اضافه وزن
- کف پای صاف یا قوس زیاد کف پا
- کوتاهی و سفتی تاندون آشیل
- وضعیت راه رفتن یا پاهای غیرعادی
- پوشیدن کفش های پاشنه بلند بطور مکرر
- ایستادن زیاد از حد
- کفش های نامناسب با کف نازک و کهنه
تشخیص ورم کف پا
پزشک در مورد علائم شما می پرسد و پاهای شما را بررسی می کند تا ببیند کجا درد دارید. آنها گاهی اوقات از شما می خواهند که آزمایشات تصویربرداری انجام دهید تا مطمئن شوند چیز دیگری باعث مشکل شما نمی شود.
این تست ها عبارتند از:
- اشعه ایکس برای رد شکستگی استخوان یا آرتریت
- MRI برای جستجوی شکستگی

درمان فاشیای کف پا
درمانها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- کمپرس سرد : سرما بافت ملتهب پاشنه را تسکین میدهد. یک روش این است که پارچهای را دور کیسه یخ بپیچید و آن را روی پاشنه قرار دهید. همچنین میتوانید کمپرسهای سردی مانند پک ژل یا پوشش سرد پا را از داروخانه تهیه کنید و روی پا بگذارید. این پک ها را باید در فریزر نگهداری کنید و سپس دور پا و مچ پا بچیپید و آن را پس از ۱۰ دقیقه باز کنید. در طول روز، هر یک ساعت یک بار از کمپرس سرد استفاده کنید. روش دیگر این است که پا را روی یک بطری آب سرد یا منجمد بچرخانید.
- استفاده از آتل موقع استراحت در شب : استفاده از آتل برای کشش ساق پا و پای در هنگام خواب است.
- فیزیوتراپی : برخی ورزشها میتوانند فاسیا و تاندون آشیل شما را کشیده و ماهیچههای پای شما را تقویت کنند، که باعث میشود مچ پا و پاشنه پا پایدارتر شوند.
- محدودیت حرکات : از انجام کارهایی که باعث بدتر شدن درد می شود دست بردارید. این ممکن است شامل برخی از انواع ورزشها، مانند دویدن یا پریدن باشد.
- استفاده از کفش و کفی مناسب : کفشهایی با کفی ضخیم و لژ مناسب، باعث میشوند که در ایستادن یا راه رفتن کمتر درد داشته باشید. کفی مناسب قوس کف پا نیز فشار را به طور یکنواخت روی پاهای شما توزیع میکنند.
- داروها : مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن سدیم. شما نباید اینها را بیش از یک ماه مصرف کنید، بنابراین با پزشک خود صحبت کنید.
پس از شروع درمان، معمولاً در عرض 10 ماه بهبودی را مشاهده خواهید کرد. اگر بهتر نشدید، پزشک متخصص درد ممکن است درمان هایی مانند تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) را برای کاهش التهاب امتحان کند. در موارد نادر ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید.
درمانهای کم تهاجمی انواع دردهای گردن و شانه از جمله اقداماتی است که در کلینیک درد دکتر علی نقره کار قابل انجام می باشد. در این مرکز از روشهایی مانند بلوک عصبی ، بکارگیری امواج رادیوفرکوئنسی ، و در موارد حادتر جراحی های لیزری ستون فقرات گردنی ، برای درمان دردهای گردن و شانه استفاده میشود. شما می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی با این مرکز با شماره تلفن 88670088 - 021 تماس حاصل فرمایید.
آدرس مطب : تهران، میدان آرژانتین، ابتدای خیابان الوند، ساختمان مرکزی پزشکان،طبقه اول
تلفن : 88670088 - 021نظرات کاربران درباره این مطلب :محمد [ 1402-10-09 ] مطالب مفید بود
اگر سوال دارید اینجا بپرسیدکاربر : سلام بغل پا چب درد میگیره وقتی که کفش پامه.ولی وقتی دم پایی دارم اتفاق نمیفته.یا بند کفشم سفت میشه سریع درد میکنه و داغ میشه

برای متن سوال فقط از حروف فارسی استفاده کنید . حداکثر طول مجاز برای متن 500 کاراکتر است .
در صورت ثبت شماره تلفن و آدرس ایمیل ، پس از پاسخگویی به شما اطلاع داده میشود. این اطلاعات محرمانه است و در سایت نمایش داده نمیشود.
فقط فایل تصویری با فرمت JPG امکان ارسال دارد و حداکثر حجم فایل 200 کیلو بایت است.