هر آنچه باید در مورد آرتروز لگن بدانید؛ علائم آرتروز مفصل ران

آرتروز لگن یا استئوآرتریت لگن یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی در بزرگسالان است که به مرور زمان باعث تخریب غضروف مفصل ران می‌شود. این بیماری، حرکات روزمره مانند راه رفتن، نشستن و حتی خوابیدن را دردناک و محدود می‌کند. در این مقاله از کلینیک درد دکتر علی نقره‌کار، به بررسی کامل علائم، علل، روش‌های تشخیص و درمان آرتروز لگن می‌پردازیم تا با آگاهی بیشتر بتوانید از درد و پیشرفت این بیماری پیشگیری کنید.

آرتروز لگن چیست؟

آرتروز لگن، نوعی بیماری تخریبی و پیشرونده مفصل ران است که در آن غضروف بین استخوان‌های لگن و ران دچار ساییدگی و تحلیل می‌شود. این آسیب باعث تماس مستقیم استخوان‌ها با یکدیگر و بروز درد، التهاب و محدودیت حرکتی می‌گردد. در اصطلاح علمی، این عارضه را استئوآرتریت مفصل ران نیز می‌نامند.

آرتروز مفصل ران چیست؟

مفصل ران از محل اتصال سر استخوان ران به حفره لگن تشکیل می‌شود. این مفصل تحمل‌کننده‌ی وزن بدن است و حرکت‌های زیادی مانند خم شدن و چرخش را ممکن می‌سازد. در اثر افزایش سن یا فشارهای مکرر، غضروف این مفصل دچار آسیب می‌شود و اصطکاک بین استخوان‌ها باعث بروز آرتروز مفصل ران می‌شود.
در مراحل پیشرفته، بیماران ممکن است در هنگام راه رفتن صدای ساییده شدن استخوان‌ها را احساس کنند.

علائم آرتروز لگن

علائم آرتروز لگن ممکن است تدریجی ظاهر شوند و با گذشت زمان شدت یابند. از مهم‌ترین نشانه‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد لگن و کشاله ران: که معمولاً هنگام ایستادن یا راه رفتن افزایش می‌یابد.
• خشکی مفصل: بخصوص پس از نشستن طولانی یا هنگام بیدار شدن از خواب.
• کاهش دامنه حرکت: بیمار ممکن است نتواند به‌راحتی خم شود یا پا را بالا بیاورد.
• احساس صدای تق‌تق یا ساییده شدن در مفصل.

در موارد پیشرفته، درد مفصل ساکروایلیاک نیز ممکن است به‌صورت درد مبهم در پایین کمر احساس شود.

علل آرتروز لگن

عوامل متعددی در بروز آرتروز نقش دارند، از جمله:

• افزایش سن: شایع‌ترین عامل، فرسودگی طبیعی غضروف با بالا رفتن سن است.
• ژنتیک: وجود سابقه خانوادگی آرتروز خطر ابتلا را افزایش می‌دهد.
• آسیب‌های قبلی لگن یا شکستگی‌ها.
• اضافه‌وزن: فشار بیش از حد روی مفصل ران باعث تحلیل سریع‌تر غضروف می‌شود.
• اختلالات ساختاری در مفصل ران از بدو تولد.
• سبک زندگی کم‌تحرک یا شغل‌هایی که نیاز به ایستادن یا بلند کردن اجسام سنگین دارند.

روش های تشخیص آرتروز لگن

تشخیص زودهنگام آرتروز نقش مهمی در کنترل و جلوگیری از پیشرفت آن دارد. پزشک متخصص درد معمولاً مراحل زیر را انجام می‌دهد:

• بررسی علائم بالینی: ارزیابی میزان درد، دامنه حرکتی و سفتی مفصل.
• معاینه فیزیکی لگن و زانو.
• تصویربرداری با اشعه X: برای مشاهده کاهش فاصله مفصل و وجود خارهای استخوانی.
• MRI: برای بررسی دقیق وضعیت غضروف و بافت نرم اطراف مفصل.

در صورت لزوم، پزشک جهت بررسی شدت التهاب یا آسیب بافتی از آزمایش‌های تکمیلی استفاده می‌کند.

درمان آرتروز لگن

در مراحل اولیه، درمان معمولاً بدون جراحی انجام می‌شود و هدف کاهش درد و افزایش تحرک مفصل است:

• داروهای ضد التهاب و مسکن‌ها جهت کاهش درد و تورم.
• فیزیوتراپی و تمرین‌های تقویتی: برای افزایش قدرت عضلات اطراف لگن.
• کاهش وزن و اصلاح سبک زندگی: فشار بر مفصل را کم می‌کند.
• تزریقات داخل مفصل: شامل تزریق کورتون یا هیالورونیک اسید جهت تسکین درد.
• استفاده از وسایل کمکی مانند عصا یا واکر.

ورزش مناسب برای آرتروز لگن

انجام تمرین‌های مناسب نقش مهمی در کاهش درد و افزایش تحرک دارد. ورزش مناسب برای آرتروز لگن شامل تمرینات کششی، حرکات تقویتی عضلات سرینی و ران، و فعالیت‌های کم‌فشار مانند شنا و دوچرخه ثابت است. انجام این تمرین‌ها تحت نظر پزشک یا فیزیوتراپیست به جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک می‌کند.

درمان آرتروز لگن با پی‌آر‌پی

یکی از روش‌های نوین در درمان، درمان آرتروز لگن با پی آر پی است. در این روش از پلاسمای غنی از پلاکت‌های خود بیمار برای تحریک ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده استفاده می‌شود. این روش غیرتهاجمی بوده و می‌تواند به بازسازی طبیعی غضروف کمک کند و درد را کاهش دهد.

درمان‌های جراحی

در موارد پیشرفته که درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشد، تعویض مفصل ران یا جراحی بازسازی مفصل توسط متخصص ارتوپدی یا جراح درد انجام می‌شود.

پیشگیری از آرتروز لگن

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. برای کاهش خطر ابتلا به آرتروز لگن رعایت موارد زیر توصیه می‌شود:

• حفظ وزن ایده‌آل.
• داشتن فعالیت بدنی منظم و ایمن.
• اجتناب از حرکات ناگهانی یا فشار زیاد به مفصل ران.
• درمان به‌موقع آسیب‌ها یا التهاب‌های مفصلی.
• رعایت وضعیت صحیح بدن در هنگام نشستن یا ایستادن طولانی.

از بین بردن درد آرتروز لگن در کلینیک درد دکتر نقره کار

در کلینیک درد دکتر علی نقره‌کار، درمان آرتروز لگن با استفاده از روش‌های نوین و ترکیبی انجام می‌شود. از جمله درمان‌های اختصاصی این مرکز می‌توان به فیزیوتراپی پیشرفته، تزریق‌های داخل مفصلی، لیزر تراپی، اوزون تراپی و درمان آرتروز لگن با پی‌آر‌پی اشاره کرد.
هدف از این درمان‌ها کاهش درد، افزایش تحرک و جلوگیری از پیشرفت بیماری است تا بیماران بتوانند با کیفیت بالاتری به فعالیت‌های روزمره بازگردند.