مفصل فاست گردن در داخل و پشت گردن قرار گرفته است. این مفصل به دلیل محل قرار گیری اش و نقشی که دارد، آسیب زیادی می بیند .

مفصل فاست گردن (Facet) در داخل و پشت گردن قرار گرفته است. این مفصل به دلیل محل قرار گیری اش و نقشی که دارد، معمولاً آسیب های زیادی می بیند .

ورزش های مناسب می توانند به کاهش درد و بهبود حرکت در آرتروز گردن کمک کنند. در ادامه به بررسی این تمرینات خواهیم پرداخت.