بالا رفتن از پله بعد از عمل دیسک کمر یکی از مسائلی است که بسیاری از بیماران را درگیر میکند. این کار را به روش هایی که گفتیم انجام بدهید تا آسیب نبینید

دیسک کمر یکی از شایعترین مشکلات ستون فقرات است. در مطب دکتر نقره کار در تهران بهترین روشهای از بین بردن درد دیسک کمر را تجربه کنید.